공부 원리와 다이어트 원리가 같지 않을까?
다이어트를 실패하는 90%의 이유는 의지력의 문제일 것 같습니다. 맛있는 음식앞에 의지력은 정말이지.. 작아집니다. 이 맛있는 소중한 식사시간의 여파로 몸무게는 0.5kg이라는 급상승을 이루었습니다..
그래도 꺽이지 않는 마음가짐이 중요하다!
라고 위안해봅니다. 다시 도전하면 되죠...
보통 새로운 분야를 공부할 때 나만의 방법이 있습니다. 책 3권 보고, 폭풍 검색하면서, 프로젝트를 하나 완성하는 것, 그럼 실력이 늘고, 새로운 분야도 자꾸 접해서 익숙해지게 됩니다. 다년간의 경험을 통해 이제 새로운 분야를 공부하는 것 자체는 큰 어려움이 없습니다. 그런데, 살이 찌는 문제는 그렇게 생각하지 않았던것 같습니다. 나도 모르게 어쩔 수 없다는 생각을 했지요.
나이도 들었고, 이제와서 뭘...
그냥 쉽게 그만두는 생각을 했었던것 같습니다. 새로운 분야를 공부하는 것은 엄청 진취적으로 했지만, 살이 찌는 부분에 대해서는 그냥 쉽게 그만두는 생각을 가졌습니다.
시간이 좀 더 걸릴 수 있는 것 뿐이지, 어차피 꾸준히 하면 된다
공부나, 다이어트나, 어떤 새로운 일을 해서 결과를 본다는 것은, 꾸준함, 그리고 자기 믿음, 그리고 그 과정 자체를 즐겁게 여기는 마음이라고 생각됩니다. 공부 자체가 재미있듯이, 새로운 분야를 마스터해가면서 지식과 경험을 쌓고 나누는 그 과정이 즐겁듯이, 살을 조금 빼서 몸이 가벼워지고, 마음이 건강해지는 과정도 같지 않나 생각해봅니다.
내가 살찌는 부분에 대해 방조했던 큰 생각은 어쩌면 이런것이 아니였나 생각해봅니다.
나이도 들었고, 어쩔수 없지, 이 나이에 뭘...
얼마전 나혼자 산다를 보고, 곰공히 생각하게 되었습니다. 어쩌면... 내가 실패한 마음을 먹고 있었구나, 안된다는 마음을 가지고 있었구나.. 라는...
그래서 저도 다시 도전을 합니다. 비록 어제는 잘 안되었을지라도, 꾸준히 하면 되니까요. ^^
배송왔지만.. 고이 모셔둔 아령을 오늘부터 다시 새로운 마음으로 운동해보려고 합니다. 아직 100일의 목표기간동안 24%정도 지난것 뿐이니까요.^^
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